Stolegymnastik

Træningsprogrammet hedder "træn dig glad", som er udarbejdet gennem Ældre Sagen. Ved at træne både din kondition, din muskelstyrke, din bevægelighed og balance, så mindskes risikoen for sygdomme, samtidig holder du din krop rørig. Vi træner både siddende og stående øvelser, med bolde, elastikker og har også nogle hukommelsesøvelser. Alle er velkomne - også dem der ikke strikker. 

  Birgit Omby tlf. 41 66 16 20